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季節のメンタルヘルス

エゴレジと「冬うつ」対策

🔴天候と気分   西高東低の冬型気圧配置。天気が晴れの時には気圧配置としては高気圧が張り出し、天気が悪いときには低気圧が来ています。気圧は、脳内のバロレセプター(圧受容器)を刺激します。 高気圧が脳内を刺激すると、自律神 …

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