メゲても、凹んでも元気に立ち直る力 「エゴ・レジリエンス」の研究所
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 免疫力

免疫力

旬の食材と免疫力

昔から旬の食材に関して「初ものを食えば七十五日生きのびる」「初ものは縁起がいい」などといわれてきました。まだ栄養学などない時代に伝え継がれてきた初ものへの感謝、そこには無病息災を願う先人の知恵がつまっています。日本の風土 …

「免疫力」

わたしたちの日常生活の状態と、カラダに備わる免疫機能の状態は密接に関係しています。日々のストレス、栄養バランスの偏りなどにより、日常生活のバランスが崩れると、免疫機能の低下へと直結します。免疫力が低下すると、感染症やアレ …

エゴレジと心の免疫力

🔴免疫力 「体の声」に耳を傾けてみよう! 今年のカレンダーも最後の一枚になりました。公私共に予定が建て込み、気ぜわしい時期です。あなたは無意識のうちに「あー、疲れた」と口走ってしまったことがありませんか。疲れとは、体が発 …

PAGETOP
Copyright © エゴレジ研究所 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.