柔軟性

2020年5月21日柔軟性

新型コロナウィルスの感染防止対策で、私達の日常生活にも「変化」や「不測の事態」が起きています。エゴレジの力を提唱したブロック先生は、エゴレジの力を「環境の変化や不測の事態への対処能力、その状況で求められることと行動の可 …

2020年5月21日柔軟性

エゴレジの力をつけるためのキーワードは、好奇心・柔軟性・立ち直り力の３つです。今回は、その「柔軟性」についてのお話をいたします。簡単なクイズで、あなたの頭の柔らかさをチェックしてみましょう。 Q1/部屋の電気が付いてい …

2020年5月21日柔軟性

SNSを見てモヤモヤ、他者から言われた言葉に必要以上に傷つく、仕事が予定通りに進まなくてイライラ――世の中も自分も「不寛容」だと感じていませんか。小さなことに目くじらを立てたり、腹を立てたりするのは、自分にストレスをかけ …

2019年9月17日柔軟性

「しなやか」の意味皆さんは「しなやか」という言葉からどのようなイメージを持ちますか？しなやかとは、柔らかく弾力がある状態を意味します。例えば、枯れた枝は柔軟さがないので手で曲げるだけでポキッと折れてしまいます。でも、生 …

2019年9月17日柔軟性

豆腐メンタルとこんにゃくメンタル少し前になりますが、TwitterやSNS、ブログなどで「豆腐メンタル」という言葉が流行していました。豆腐メンタルは、アニメ版である『遊☆戯☆王デュエルモンスターズ』のオリジナルストーリ …

2019年9月10日柔軟性

スレスフルな社会生活に果敢に立ち向かっている現代人は誰もがメゲたり、凹んだりするものです。その理由もメカニズムもさまざまです。でも、誰もが持っている力「エゴレジ力」を高めることで、それぞれの状況に応じて自我のバランスをと …